দা হিন্দুস্তান গ্যাজেট:
বর্ষাকাল এবং শীতকাল এমনিতে মনোরম মনে হলেও অনেকেই এই সময় প্রচণ্ড চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। আসলে, ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং খারাপ জীবনযাত্রার কারণে, আজকাল বেশিরভাগ মানুষ চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় পড়েন। তবে, বর্ষাকাল এবং শীতকালে এই সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায়। বর্ষায় অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে চুলের ওপর খুব খারাপ প্রভাব পড়ে। আবার শীতকালে রুক্ষ আবহাওয়ার জন্য চুলের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে। যার ফলে চুলের ফলিকল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অতিরিক্ত চুল পড়তে শুরু করে। এই পরিস্থিতিতে মানুষ সাধারণত, চুল পড়া রোধ করতে বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু, তেল এবং চুলের পণ্য ব্যবহার করে থাকে। তবে, এগুলোর মধ্যেও কোনো উল্লেখযোগ্য পার্থক্য নেই। চুল পড়া রোধ করতে গেলে উন্নত করতে হবে চুলের স্বাস্থ্য। যার জন্য, প্রাকৃতিক উপাদান হল সবথেকে প্রভাবশালী। আর এর জন্য, আপনার পকেট থেকে বেশি টাকা খরচেরও প্রয়োজনীয়তা নেই। চুল পড়া রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি।
১) ঘৃতকুমারী বা, অ্যালোভেরা- অ্যালোভেরা ত্বকের পাশাপাশি চুলের জন্যও উপকারী। এটি মাথার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে খুশকির সমস্যা দূর হয়। অ্যালোভেরা চুলে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে। চুলে অ্যালোভেরা লাগালে চুল পড়া রোধ করা যায়। এর জন্য আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে তাজা অ্যালোভেরা জেল লাগান। প্রায় আধা ঘণ্টা পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।
২) তেল মালিশ- চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গরম তেল ম্যাসাজও বেশ উপকারী। এর ফলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং লোমকূপকে পুষ্ট হয়। এর জন্য নারকেল, জলপাই, সরিষা বা বাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে মাথার ত্বক এবং চুলে তেল লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। আপনার চুলে তেল ১-২ ঘন্টা বা সারারাত রেখে দিন। এর পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এই উপায় অবলম্বন করলে আপনার চুল লম্বা, ঘন ও মজবুত হবে।
৩) পেঁয়াজের রস- চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে পেঁয়াজের রস খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। এতে সালফার পাওয়া যায়, যা চুলকে মজবুত ও ঘন করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা মাথার ত্বকে জমে থাকা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং খুশকি দূর করতে সাহায্য করে। পেঁয়াজের রস চুলে লাগালে চুল পড়া কম হয় এবং চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। এর জন্য একটি পেঁয়াজ পিষে নিন। তারপর একটি কাপড়ে ছেঁকে এর রস বের করুন। এবার তুলোর সাহায্যে মাথার ত্বকে পেঁয়াজের রস লাগান। অন্তত আধঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন। এরপর, হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার ব্যবহার করতে পারেন।
৪) চুলের মাস্ক- চুল পড়ার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে রান্নাঘরে পাওয়া জিনিস থেকেও হেয়ার মাস্ক তৈরি করে লাগাতে পারেন। এর জন্য একটি পাত্রে একটি ডিম ফেটিয়ে নিন। তারপর তাতে ২ চামচ দই ও এক চামচ মধু মেশান। এতে কিছু নারকেলও মেশান। এবার এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। ৩০-৪৫ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
৫) মেথি বীজ- বর্ষাকালে যদি আপনার চুল খুব বেশি পড়ে তাহলে আপনি মেথি বীজ ব্যবহার করতে পারেন। এতে প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা চুলের জন্য খুবই উপকারী। মেথিতে নিকোটিনিক অ্যাসিডও পাওয়া যায়, যা চুলকে মজবুত ও ঘন করতে সাহায্য করে। এর জন্য আধা কাপ মেথি দানা সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে মিক্সারে পিষে পেস্ট তৈরি করুন। এখন এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান এবং ৩০মিনিটের জন্য রাখুন। তারপর হালকা গরম জল এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যবহার করুন।
