দুর্দান্ত কাজ, লাখ টাকার প্যাকেজ, কিন্তু এখনও কাজের পরে অটো চালাচ্ছেন। আপনি এই কথা শুনে হতবাক, তাই না? হ্যাঁ, এটি মাইক্রোসফ্টের ইঞ্জিনিয়ার এক ব্যক্তির গল্প। আজাকাল মানুষ একাকী হয়ে যায় যখন, তখন অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন জীবনযাপন শুরু করে। সামাজিক যোগাযোগও রাখতে চাই না। অনেকে একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে, লোকেরা বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করে। কেউ বাইরে বেড়াতে যায় এবং কেউ তাদের পছন্দের কাজ করার আকাঙ্ক্ষা করে। কিন্তু বেঙ্গালুরুর এক মাইক্রোসফট ইঞ্জিনিয়ার একাকীত্ব কাটাতে এক অনন্য উপায় খুঁজে পেয়েছেন। আজকাল আপনি এই ব্যক্তিকে বেঙ্গালুরুর রাস্তায় অটো চালাতে দেখবেন। তিনি সাপ্তাহিক ছুটিতে এই কাজ করে। কিন্তু, কেন জানেন? শুধু আর শুধু একাকীত্ব। প্রকৃতপক্ষে, ৩৫ বছর বয়সী মাইক্রোসফ্ট ইঞ্জিনিয়ার একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে সপ্তাহান্তে একটি অটো রিকশা চালান। এই গল্পটি প্রথম পোস্ট করেছিলেন এক্স ব্যবহারকারী ভেঙ্কটেশ গুপ্তা (যদিও এর সত্যতা যাচাই করা হয়নি)। তিনি লিখেছেন, “কোরমঙ্গলায় মাইক্রোসফটের একজন ৩৫ বছর বয়সী সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ারের সাথে দেখা হয়েছিল, যিনি সপ্তাহান্তে একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে গাড়ি চালাচ্ছিলেন। “এই ইঞ্জিনিয়ারকে মাইক্রোসফটের হুডিতে অটো রিকশা চালাতে দেখা যায়, যেটি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হচ্ছে।
https://x.com/venkyHQ/status/1815083810083471778?t=_l9cSV9M8dae0RTjQGWwMA&s=19
ডব্লিউএইচওর রিপোর্টে দেখা যায়, বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক মানুষ একাকীত্বের শিকার। এমনকি ১০ শতাংশ কিশোর শিশু এবং ২৫ শতাংশ অন্যান্য মানুষ একাকীত্বের কবলে পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা একাকীত্ব অনুভব করেন তাদের শরীর ১৫টি সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতি করে। এ ছাড়া একাকীত্ব হার্ট অ্যাটাক থেকে উচ্চ রক্তচাপ পর্যন্ত সবকিছুর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। ওয়েবএমডির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, একাকীত্ব অনুভব করার কোনো একক কারণ নেই। আসলে, একাকীত্ব স্থান, বয়স এবং আবেগের উপর নির্ভর করে। তাই যেকোনো বয়সের মানুষ যে কোনো সময় একাকীত্বের শিকার হতে পারে। এ ছাড়া সমাজে সম্মান না পাওয়ার কারণে অনেকে একাকীত্ব অনুভব করতে পারে। এছাড়াও, একাকীত্বও ঘটতে পারে যখন কেউ একজন প্রিয়জনকে হারায় এবং তাদের সাথে খুব সংযুক্ত থাকে। সব সমস্যার মতো একাকীত্বও একটি রোগ। তাই সময়মত এর চিকিৎসা প্রয়োজন। এছাড়াও, আপনার মনে ইতিবাচকতা আনুন এবং যা আপনাকে খুশি করে তাই করুন। নতুন লোকেদের সাথে বন্ধুত্ব করার উপায় খুঁজুন, আপনার প্রিয় জায়গায় যান, আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলা বন্ধ করবেন না, তাদের সাথে কথা বলুন। এসব ছাড়াও ব্যায়াম ও ভালো ডায়েট নিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সিগারেট, অ্যালকোহল, ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড ইত্যাদি পরিহার করা।
